cover

פסיכותראפיה גופנית

מרכז גאיה » הטיפולים » פסיכותראפיה גופנית

פסיכותרפיה גופנית

פסיכותרפיה גופנית היא טיפול רגשי אשר משלב התייחסות לגוף ולנפש כמכלול.

מרבית הגישות בפסיכותרפיה מתרכזות במתרחש בנפש: זכרונות, אסוציאציות, אמונות, השלכות ועוד.
יחד עם זאת קיים מקור עשיר נוסף של חומר פסיכולוגי – הגוף.
מבנים נפשיים מגולמים ומיוצגים בגוף.
גם בשפת היום יום אנו משתמשים בביטויים גופניים על מנת לתאר מצבים נפשיים – שקוף קומה, כאב לב, מוסר כליות ועוד.

חוויות פסיכולוגיות משמעותיות ורבות מתרחשות במצבים ותקופות טרום מילוליים (כמו למשל בינקות),
האמצעי המרכזי ולעיתים אף היחיד, ליצור קשר עמם הוא הגוף.
כך – עבודה עם הגוף מאפשרת לנו מיידיות והעמקה של העבודה עם המתרחש בנפש.

בפסיכותראפיה גופנית, אנו משתמשים באינפורמציה הגופנית (סומטית) כמו גם המילולית,
כאמצעי לעבודה עם חומרי הליבה של המטופל (מה עומד ביסוד החוויה שלו).

פסיכותראפיה ממוקדת גוף היא שם כולל לטכניקות טיפוליות שונות המתבססות על מספר עקרונות יסוד:

1. עבודה חוויתית ומודעת עם מה שעולה כאן ועכשיו תוך שילוב החוויה הגופנית.
2. האמונה שלכל יצור חי יש דחף מולד וטבעי לבריאות, ריפוי וצמיחה בהינתנו התנאים המתאימים.
הטיפול מספק את הסביבה המתאימה והתומכת לחיזוק דחף זה.
3. היעדר שיפוטיות.
4. גישה הוליסטית המאמינה בקשר הדוק בין גוף לנפש.

במובן זה המטפל הוא שותף ומלווה בתהליך הטיפולי ולאו דווקא מי שאמון על הידיעה והאמת.

הכותבת היא עדי ארגוב, פסיכולוגית קלינית וחינוכית ומטפלת בפסיכותראפיה גופנית

לפרטים נוספים פנו אלינו 09-8855246

פסיכותראפיה גופנית

צור קשר