ימים לא פשוטים עוברים על ישראל,
מתח, חרדה, חוסר ודאות, עצב, פחד מתערבבים.
גם אנחנו המבוגרים נמצאים במתח רב, בואו נזכור כי אנו מהווים מודל עבור הילדים שלנו והם מרגישים אותנו, גם ללא מילים לכן חשוב להשתדל להרגיע את עצמנו.
אפשר להיעזר בדברים שמרגיעים אותנו בדרך כלל, אם זה מוזיקה או ספורט,
חיות המחמד שלנו, סדר וניקיונות בבית ועוד .
מצורפות המלצות להורים להתמודדות עם הילדים בימים אלה:
• הישמעות להוראות פיקוד העורף ושהייה במרחבים מוגנים מעלה את תחושת המוגנות והביטחון
• מומלץ להישמע להתראות המקדימות אשר מאפשרות לפעול בצורה מאורגנת ורגועה ולהימנע מריצות ובהלה מול הילדים.
• דברו עם הילדים, הסבירו את המצב, אל תניחו שהילד לא מבין. כמובן בהתאם לגיל.
• ארגנו את המרחב המוגן עם חפצים שהילדים אוהבים, משחקים, כריות ושמיכות נעימות. חיבוק וקירבה חשובים תמיד אבל בעיקר במצבי לחץ. אפשר להפוך את השהייה המשפחתית בחדר המוגן לחוויה נעימה.
• כדאי לחשוף כמה שפחות את הילדים הצעירים לחדשות, עם המתבגרים אפשר וכדאי לצפות יחד ולהסביר את המידע.
בכל מקרה להמנע מחשיפה בלתי פוסקת לחדשות, גם עבורנו המבוגרים.
* העבירו מסרים מרגיעים לילדים כמו אנחנו כאן ביחד, יש לנו צבא חזק ששומר עלינו, המרחב המוגן הוא מקום בטוח.
ולמשפחות ללא מרחב מוגן, אם מתאפשר להגיע לחברים או משפחה שכן יש להם מרחב כזה בבית, מומלץ מאד.
ובואו נזכור שגם תקופה קשה זו תחלוף
בברכת ימים שקטים יותר
אנחנו כאן בשבילכם
צוות גאיה